Page 500 - 49

長跑之路

五年四班 何沐夏

三月十二日，學校舉辦了一項活動：五年級長

跑比賽。這是一項班級對班級的團體戰，規則很簡

單：在十分三十秒內跑完十圈操場(一千五百公尺)

且不被倒追。

我們班女生跑得比男生快，耐力也比男生好。

上學期的大隊接力，雖然沒有得名，但失敗並沒有

擊退我們，於是我們決定比別班花更多的時間、精

力練習跑步。學期開學第二天，全班開始實施

SH150 計畫，也就是每週得運動一百五十分鐘，因

此，每天早自習、下課各花十五分鐘原地跑步。

上體育課時，體育老師也讓我們模擬長跑。第

一次練跑，全班只有十三個人成功，花了七分四十

秒；第二次練跑。全班二十二個人通過時間標準，

其中最後三人在壓線五秒內衝過終點線，花了十分

三十秒。